活该我没瘦成一道闪电，原来我误解了脂肪君10次！ 【11图】
阅读原文前十网原创翻译，译者/落月 小静 金丹fairyif 审校/落月，转载请联系微信:chimneycyc提起身体脂肪，大多数人都认同的说法有哪些呢？肌肉比脂肪消耗更多的热量是不是榜上有名呢？我们的骨骼肌每天消耗的热量确实比脂肪多，但这种差别并没有你想象中那么大。当你闲坐着谈论肌肉和脂肪各需要消耗多少热量来产生能量时，这两者间的差别真的几乎可以忽略不计。人体只维持自身生存所需的卡路里就称为静息能量消耗，当你不使用或消耗自身能量时，你的脂肪组织消耗的能量
