这个夏天不止有空调wifi和西瓜，还有自制解暑小甜品哦 【11图】
炎热的夏天很容易使人心情烦躁上火，这时候，何不DIY一份低脂健康又清凉消暑的小甜点，送给自己一份快乐的好心情呢？▼水果酸奶沙拉多吃各种蔬菜、水果、坚果、奶制品可以增加人体蛋白质、维生素和矿物质等营养物质的摄入，帮助增强肌体抵抗力，提高自身免疫力，就能有助于对抗流感的侵袭。准备新鲜的哈密瓜、奇异果、火龙果、葡萄或其他水果、核桃仁、大杏仁、开心果、腰果或其他熟坚果仁、原味酸奶。去除果皮、果核后切成块状，然后放入器皿，撒上坚果仁，淋上原味酸奶即可，是不是灰常简单呢，今天的晚饭就吃这
